Yoga & Meditation in Gaggenau im Murgtal

Studioadresse: Hauptstr. 91, 76571 Gaggenau


 

NAMASTÉ

 

Wenn du dich darauf einlässt, kann Yoga dein Leben verändern! Körperlich und seelisch. Yoga ist ein so wundervolles Lebenswerkzeug, welches für jeden Menschen möglich ist, anzuwenden. Ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, ob beweglich oder nicht, unabhängig von Religion oder Glauben. „Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmen kann“ ist ein berühmter Satz von Sri T. Krishnamacharya (indischer Gelehrter und Yogalehrer). Yoga-Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, Entspannung, bewußte Ernährung, der Umgang mit der Umwelt und mit sich selbst. All dies ist ein Bestandteil des Yoga und so kann jeder Mensch über einen oder mehrerer dieser Wege diesen alten und doch zeitgemäßen Übungsweg für sich anwenden. Yoga und Meditation bringt uns vom Groben ins Subtile, von der stofflichen Ebene über die energetische zur geistigen Dimension – zum wahren Selbst. 

Bei YogaVital werden unterschiedliche Kurse mit verschiedenen Herangehensweisen angeboten, sowohl für diejenigen, die zum ersten Mal Yoga ausüben möchten, als auch für die, die Yoga bereits kennen. Wir unterrichten in einem undogmatischen, freien und modernen Stil und ehren dabei die Tratition des Yoga. Auch wenn bei uns im Westen die körperlichen Yogaübungen (Asanas) häufig im Vordergrund stehen, so kommen in unserem Yogaunterricht die eigentliche Aspekte des Yoga – die Meditation, die Spiritualität und die Yoga-Phylosophie – als wundervolle und hilfreiche Lebenswerkzeuge zum Tragen, denn es ist nicht eine bestimmte Asana, die einem im Alltag bei Stress und Problemen helfen kann 😉

Unsere Kurse finden in entspannter Atmosphäre in unserem YogaVital Studio in Gaggenau statt. Du findest hier auf unserer Seite viele Infos zu Yoga und unseren Kursen.

Das YogaVital Team freut sich, dich bei uns begrüßen zu dürfen!

Andreas Lanz

YogaVital Telegram-Kanal

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Hier findest du unsere spirituelle Toolbox mit Yoga- und Meditationsvideos und Audios, Buchvorschläge, Yogaphilosophie-Texte, Spirit-Musik Tipps, Entspannungsübungen, Asanas Erklärungen, Anleitungen für meditatives und kreatives Malen und vieles mehr Rund um Spiritualität und Bewußtseinswerdung. Alles was du benötigst ist die Telegram-App auf deinem Handy, Tablet oder Laptop und einen Telegram-Account. Alles ohne Kosten. Lust darauf, dann klicke hier unten auf auf den kleinen blauen Button und leg los!

 

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YogaVital Newsletter

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Du bekommst den Newsletter in der Regel etwa alle 8 Wochen und zwar ausschliesslich von mir (YogaVital Andreas Lanz). Deine E-Mail Adresse wird an die datenschutz-zertifizierte Newsletter Software Newsletter2Go ausschliesslich zum technischen Versand weitergegeben und nicht an Dritte weitergereicht. Weitere Informationen findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Du kannst dich jederzeit von dem Newsletter über einen Link wieder abmelden. Hier rechts kannst du den Newsletter beantragen. Die Textfelder ausfüllen und auf den blauen Button klicken. Danach noch das Bestätigungsmail rückbestätigen. Fertig.


 

Kurse November  – Dezember

Du findest bei uns im Kursprogramm unterschiedliche Yogastile, darunter Kurse für Beginner und für fortgeschrittene Yogis. Wir unterrichten die Yogastile Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga und kombinieren gerne in unseren Stunden verschieden Stilarten miteinander. Mal traditionell und dann mal wieder verspielt. Neben den Asanas (Körperübungen) sind die Pranayamas (Atemübungen) und die Meditation wesentlicher Bestandteil unserer Stunden. Unsere klaren Anleitungen sind nicht in Stein gemeißelt und sind lediglich Einladungen wie man die Übungen machen kann. Wir unterrichten undogmatisch und geben den Teilnehmern beim Üben gerne den Freiraum selbst hinein fühlen zu können, was sich für sie gut und richtig anfühlt. Hier auf unserer Webseite findest du alle Infos die dir helfen zu entscheiden welcher Kurs für dich passt. Mehr Infos hier!

 

Jetzt NEU bei uns

Sessions & Workshops

Wir bieten nun neben den laufenden Kursen auch einzelne Yoga Sessions (ohne Kurs-Charakter) sowie Ein- und Mehrtages-Workshops zu unterschiedlichen Themen an.

Yoga und Meditations Sessions sind, wie die einzelnen Kursstunden, als Übungspraxis gedacht, wobei wir hier z.B. eine Yogapraxis üben, die es bei uns nicht als klassischen Kurs gibt bei der wir die Möglichkeit geben tiefer in die Praxis zu gehen. Meist sind die Termine an Sonn- oder Feiertagen. Die Workshops geben dir die Möglichkeit als Yoga-Übender tiefer in bestimmte Themen einzutauchen. Über Theorie und Praxis hast du hier die Möglichkeit dein Wissen zu erweitern, sowie neue Methoden kennen zu lernen und anzuwenden. Für Yogalehrer können Workshops auch zur Weiterbildung dienen.

Weitere Infos, Termine und Anmeldung hier

Du bist zum ersten mal bei uns?

Dann findest du hier unsere YogaVital-Etiquette. Sie soll u.a. während der Yogapraxis und im Rahmen dessen zu einem achtsamen Umgang miteinander anregen, zu mehr Toleranz,  Respekt und Wertschätzung füreinander. Du findest hier aber auch nützliche Infos und Tipps die es zu beachten gibt wenn du mit uns auf die Matte kommst. Hier gehts zur YogaVital-Etiquette.

Wenn du nicht weißt, welcher Kurs für dich geeignet ist, hilft es dir, dir vor deiner Kursanmeldung einen Eindruck unserer unterschiedlichen Yogakurse, Yoga-Stile und deren verschiedenen Schwierigkeits-Levels zu machen.

Bei Fragen kannst du uns gerne auch über unser Kontakt-Formular anschreiben oder anrufen.