Yoga, Meditation und Natur-Spiritualität in Gaggenau im Murgtal

Studioadresse: Hauptstr. 91, 76571 Gaggenau

Postanschrift: Waldstr. 18, 76596 Forbach

 


 

Namasté und Aho

Bei YogaVital werden unterschiedliche Kurse verschiedenster Art angeboten. Sowohl für diejenigen, die zum ersten Mal Yoga ausüben möchten, als auch für die, die Yoga bereits praktizieren. Wir unterrichten in einem undogmatischen, freien Stil und ehren dabei die Tradition des Yoga. Auch wenn bei uns im Westen die körperlichen Yogaübungen (Asanas) häufig im Vordergrund stehen, so kommen in unserem Yogaunterricht die eigentliche Aspekte des Yoga – die Meditation, die Spiritualität und die Yoga-Philosophie – als hilfreiche und heilsame Lebenswerkzeuge zum Tragen, denn es ist nicht eine bestimmte Asana, die einem im Alltag bei Stress und Problemen helfen kann. Die Yogastile, die wir unterrichten und oft gerne auch miteinander kombinieren, sind: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga und auch Faszien Yoga. Unser Yogaunterricht wird durch weitere energetische, heilsame und spirituelle Elemente und Praktiken bereichert. So können z.B. Klänge von gespielten Klangschalen, Gong, Handpan, Regenmacher, Rasseln, Koshi und weiteren Instrumenten unterstützend für die Entspannung und die Meditation sein. Ebenso finden sich manchmal in den Yogastunden schamanische Einflüsse, wie beispielsweise der getrommelte Rhythmus einer Schamanentrommel oder auch das Räuchern von Kräutern und Harzen, um den Mensch oder den Raum energetisch zu reinigen und ihn bei der spirituellen Praxis zu unterstützen.

Neben den regelmäßig laufenden Kursen laden wir auch zu Workshops, Sonder-Sessions, Mantra-Abenden und schamanischen Praktiken, Ritualen und Zeremonien ein. Darunter das schamanische Reisen oder z.B. Kakao-Zeremonien.

Dies alles findet in entspannter Atmosphäre in unserem liebevoll eingerichteten YogaVital Studio in Gaggenau statt. Einem geschützten Raum in dem wir gemeinsam meditieren, in die Stille gehen, atmen, den Körper „verknoten“, schwitzten, entspannen, singen und tönen, räuchern, trommeln, lachen und vielleicht auch mal weinen. 

Das YogaVital Team freut sich, dich bei uns begrüßen zu dürfen!

Andy, Uschi und Nancy


 

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Neue Kurse für Oktober – Dezember!

für Einsteiger und Geübte – jetzt buchen

Bei laufenden Kursen ist der Quereinstieg möglich!

Du findest bei uns unterschiedliche Yogakurse, sowohl für Beginner als auch für erfahrene Yogis. Wir unterrichten die Yogastile Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga und kombinieren dabei gerne in unseren Stunden verschieden Stilarten miteinander. Mal traditionell und dann mal wieder verspielt und frei. Neben den Asanas (Körperübungen) sind die Pranayamas (Atemübungen) und die Meditation wesentlicher Bestandteil unseres Unterrichts. Wir unterrichten undogmatisch und geben dabei den Teilnehmern beim Üben gerne den Freiraum selbst hineinspüren zu können, was sich für sie gut und richtig anfühlt. Hier auf unserer Webseite findest du alle Infos die dir helfen zu entscheiden, welcher Kurs für dich passt. Mehr Infos hier!


 

Super für Yoga Einsteiger

Neue Einsteiger Yoga Kurs ab 11.11. u. ab 13.11.24

Du hast keine oder kaum Yoga Erfahrung und möchtest mit Yoga beginnen? In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen wie z.B. Meditation, die unterschiedlichen Yoga-Körperübungen (Asanas) und die Atemübungen des Yoga (Pranayamas). Im Laufe des Kurses werden dir unterschiedliche Yogastile gezeigt und in die Praxis umgesetzt, darunter Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Der Kurs findet in einer lockeren und angenehmen Atmosphäre statt und ist für Jung und Alt, für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger und Yoga-Interessierte. Der Kurs findet in kleiner Gruppe von max. 8 Teilnehmern statt. Hier geht’s zum Kurskalender und zur Buchung

Montags 18.00 bis 19.30 Uhr | 11.11. – 16.12.24 |  6 Einheiten | 102,- EUR | Noch Plätze frei! Buchung über Fitogram

Mittwochs 20.00 bis 21.30 Uhr | 13.10. – 18.12.24 |  6 Einheiten | 102,- EUR | Noch Plätze frei! Buchung über Fitogram


 

Nächste Sonder-Session

Pranayma – die heilsame Kraft des Atems

mit Uschi

09.11.24 (16.00 – ca. 19.00 Uhr)

ca. 3 – stündiger Workshop

Keine Yoga-Technik ist so mystisch wie die Kontrolle des Atems. Der Geist formt den Atem und der Atem den Geist. Die Körperübungen im Yoga entfalten ihr volles Potential erst durch die Integration von Pranayama und Achtsamkeit. Der Atem ist der zentrale Bestandteil dieses Workshops. Du wirst mit verschiedenen Atemübungen und dem Verschließen der Bandhas vertraut gemacht. In der Praxis kombinieren wir dann Bewegung und verschiedene Atemtechniken. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Noch Plätze frei!

 

Mehr Infos & Anmeldung


 

Überblick unserer neuen Vormittagskurse

Early Bird Yoga – ab 16.10.24

Mittwochs 7.15 bis 8.15 Uhr | 16.10. – 18.12.2

Yin & Yang Yoga sanft – ab 16.10.24

Mittwochs 9.30 bis 11.00 Uhr | 16.10. – 18.12.24

Rückbildungs Yoga – ab 20.09.24

Freitags 10.00 bis 11.30 Uhr | 20.09. – 15.11.24 (kein Yoga am 01.11.)

 

Überblick unserer neuen Abendkurse

Flow & Stretch – ab 14.10.24

Montags 18.00 bis 19.30 Uhr | 14.10. – 16.12.24

Yin & Yang Yoga – ab 14.10.24

Montags 20.00 bis 21.30 Uhr | 14.10. – 16.12.24

Yin Flow Yoga – ab 14.10.24

Montags 20.00 bis 21.30 Uhr | 14.10. – 16.12.24

Einsteiger Yoga – ab 11.11.24

Montags 18.00 bis 19.30 Uhr | 11.11. – 16.12.2

Prana & Yin Yoga – ab 15.10.24

Dienstags 18.00 bis 19.30 Uhr | 15.10. – 17.12.24 

 

Rücken & Yin Yoga Kurs – ab 15.10.24

Dienstags 20.00 bis 21.30 Uhr | 15.10. – 17.12.24

Rücken & Yin Yoga Kurs – ab 16.10.24

Mittwochs 18.00 bis 19.30 Uhr | 16.10. – 18.12.24

Yin & Yang Yoga – ab 16.10.24

Mittwochs 18.00 bis 19.30 Uhr | 16.10. – 18.12.24

Flow & Stretch – ab 16.10.24

Mittwochs 20.00 bis 21.30 Uhr | 16.10. – 18.12.24

 

Einsteiger Yoga – ab 13.11.24

Mittwochs 20.00 bis 21.30 Uhr | 13.11. – 18.12.24

 

Komm in die Stille – ab 17.10.24

Donnerstags 18.00 bis 19.30 Uhr | 17.10. – 19.12.24

 

Vinyasa Yoga – ab 17.10.24

Donnerstags 20.00 bis 21.30 Uhr | 17.10. – 19.12.24

 

Schwangeren Yoga – ab 20.09.24

Freitags 17.00 bis 18.30 Uhr | 20.09. – 08.11.24