Das YogaVital-Team stellt sich vor

 

Im hellen und freundlichen YogaVital-Studio in Gaggenau erwartet dich eine Atmosphäre voller Herz und Leichtigkeit. Hier darfst du zur Ruhe kommen, durchatmen und dir selbst Zeit schenken. Unser Ruf ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du die Hektik des Alltags hinter dir lassen kannst – und zugleich Werkzeuge an die Hand bekommst, um im Leben mehr Gelassenheit, Freude und innere Balance zu finden.

Unser vielseitiges Kursangebot reicht von Schwangeren- und Rückbildungs-Yoga bis hin zu Rücken-Yoga, „Schamanisches“ Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Faszien- und Somatic Yoga.
Manche Stunden verbinden verschiedene Stile miteinander – etwa dynamischen Vinyasa Flow mit ruhigem Yin Yoga – um Körper und Geist in idealer Balance zu bewegen. Auch lassen wir Übungen und Praktiken von ausserhalb des Yoga einfliesen, wie Zitter- oder Schüttelbewegungen, Atemtechniken (Breathwork), Faszienübungen, somatische Übungen, Feldenkrais, Schamanismus, Naturspiritualität und weiterem.

Alle Lehrerinnen und Lehrer unseres YogaVital-Teams sind zertifizierte Yogalehrende, die mit Begeisterung, Erfahrung und Achtsamkeit unterrichten. Unser Unterricht ist undogmatisch, klar und offen – wir verbinden dabei traditionelles Wissen mit moderner Praxis. Nach einer Yogastunde bei uns fühlst du dich entspannt, zentriert und gleichzeitig „bei Dir“.

Unser gemütliches Studio verfügt über zwei helle Kursräume, eine Umkleidenische, ein WC und einen einladenden Sitzbereich mit Teeküche (für unsere Sonder-Sessions).
Die Kurse finden in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre mit 5 bis maximal 17 Teilnehmenden statt – so bleibt genug Raum für individuelle Begleitung.

Neben den laufenden Kursen bieten wir regelmäßig Workshops, thematische Sessions und Veranstaltungen an, die dich inspirieren und deine Praxis vertiefen können.

Wir freuen uns darauf, dich bei uns willkommen zu heißen – und gemeinsam mit dir zu üben, zu atmen, zu wachsen und zu SEIN.

Mit uns gehst du auf die Matte

Andreas Lanz ist Yogalehrer, Gründer und Geschäftsführer von YogaVital.
Er lebt mit seiner Familie im wunderschönen Murgtal im Nordschwarzwald, ist glücklich verheiratet und Vater von zwei Töchtern. Yoga begleitet Andreas seit vielen Jahren. Ursprünglich suchte er darin einen Ausgleich zu seinen intensiven sportlichen Aktivitäten und seinem anspruchsvollen Beruf in der Industrie. Doch schon bald spürte er, dass Yoga weit mehr ist als körperliches Training. Im Laufe der Zeit erlebte er, wie sehr die Praxis Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann.

Als Andreas später selbst ein Burnout erlebte, wurde Yoga – zusammen mit Meditation – zu seinem wichtigsten Begleiter. Diese Zeit war für ihn ein Wendepunkt: Durch Yoga fand er Schritt für Schritt zurück zu sich selbst, zu innerer Ruhe und neuer Kraft. Aus dieser tiefen Erfahrung heraus entstand der Wunsch, Yoga weiterzugeben – als Werkzeug für ein erfüllteres, bewussteres und gesünderes Leben. In seinem Unterricht legt Andreas besonderen Wert darauf, dass du in Kontakt mit dir selbst kommst – körperlich, geistig und emotional. Seine Stunden bewegen sich zwischen Yin und Yang, zwischen Aktivität und Entspannung, Kraft und Stille.

Er absolvierte seine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung bei WAY in Wiesbaden und erweiterte sie um die 300-Stunden-Weiterbildung an der Vinyasa Yoga Akademie (AYA 500h-Zertifizierung) unter anderem bei Ausbilderinnen wie Karo Wagner, Mel Haumann, LuNa Schmidt und Sandra Krensel. Darüber hinaus besucht er regelmäßig Workshops und Fortbildungen, um sein Wissen zu vertiefen und neue Impulse in seine eigene Praxis und in seinen Unterricht einfließen zu lassen.

Andreas unterrichtet mit Begeisterung Vinyasa Yoga – sowohl sanft als auch dynamisch –, Hatha Yoga sowie Yin Yoga und Meditation. Dabei läßt er auch Tools und Übungen von ausserhalb des Yoga einfliessen. Seine Stunden sind geprägt von Achtsamkeit, innerer Leichtigkeit und einer ruhigen, klaren Präsenz.

Auf die Frage, was ihm Yoga bedeutet, sagt er:

„Yoga ist für mich ein wertvolles Lebenswerkzeug. Es schafft Harmonie zwischen einem gesunden Körper, einem gelassenen Geist und einer friedvollen Seele. Durch regelmäßige Praxis finden wir zu unseren Wurzeln zurück, stärken unsere Intuition und entwickeln die Kraft und Lebensfreude, um den Herausforderungen des Lebens mit Ruhe und Klarheit zu begegnen.“

Qualifizierungen

  • Trainer für Fitness u. Leistungssport
  • Ernährungsberater
  • zertifizierter Entspannungstrainer
  • zertifizierter Yogalehrer (200UE AYA, Ausbildung: WAY Wiesbaden bei Marion Neises, Marina Tipp , Shi Kulka, Sandy Wiegand, Rita Rosaria, Katharina Schlangenotto, Uwe Wolff, Ramona Fischer)
  • zertifizierter Meditationskursleiter (Ausbildung bei Christine Trautner)
  • zertifizierter Yin Yoga Lehrer (40UE AYA, Ausbildung: WAY Wiesbaden bei Birgit Bäzner Simon und Anett Babel)
  • zertifizierter Senioren Yoga Seminarleiter (20UE, Ausbildung: WAY Wiesbaden bei Marina Tipp)
  • zertifizierter Kursleiter für Klangmassage/-meditation (18 UE, Ausbildung: Hatha-Yoga-Schule U. Salbert / Institut für Ganzheitliche Gesundheitspädagogik IGG, Kursleiter: Frank Panczi)
  • zertifizierter Kursleiter für zielgerichtete Klangmassage (18 UE, Zusatzausbildung: Hatha-Yoga-Schule U. Salbert / Institut für Ganzheitliche Gesundheitspädagogik IGG, Kursleiter: Frank Panczi)
  • Teilnahme an unterschiedlichen Yoga Workshops wie z.B. „Faszien Yoga“ bei Katharina Brinkmann und „Budokon Yoga“ bei Eva Klein

 

  • Workshop „Yoga Anatomie Basic“ (bei Martin Schultka / Yogaflow Münster / 28 UE)
  • Workshop „Einführung in die Geschichte und Philosophie des Yoga“ (bei LuNa Schmidt / Kiana Yoga Bruchsal / body-mind-spirit Zürich / 15 UE)
  • zertifizierter und registriertet Vinyasa Yogalehrer (500 AYA, bei Karo Wagner, LuNa Schmidt, Melanie Haumann, Bettina Hess, Evelyn Schneider, Sandra Krensel) 
  • Workshop „40h Pranayama Teacher Training (Theorie u. Praxis: Pranayama in der Gitananda-Tradition / klassische Pranayamas des Hatha Yoga / Bandhas / Satkriyas / Yogaphilosophie und Geschichte, Bedeutung und Definition des Pranayama)“ (bei LuNa Schmidt / Vinyasa Yoga Akademie / 40 UE) + 18h Typenpolare Atmung und Pranayama im Yoga Sutra (bei LuNa Schmidt)
  • Workshop „Faszien Yoga für Schulter- und Nackenregion“ (bei LuNa Schmidt / Vinyasa Yoga Akademie / 17 UE)
  • 1-jährige Schamanische Ausbildung (bei Ralf & Bianca Denise Heinrich / Seelenraum – Zentrum für Seelenarbeit & Schamanismus)
  • Fortbildung „Tantra Yoga – Einführung in den Non-Dualen Kashmirischen Shivaismus“ (bei LuNa Schmidt / 52 UE)
  • Fortbildung „Breathwork – Der verbundene Atem“ (bei LuNa Schmidt und Tamara Lenherr / 15 UE)

Uschi Esther Lanz hat gemeinsam mit ihrem Mann Andreas YogaVital mit viel Herzblut aufgebaut.
Mit ihrer Energie, ihrem Vertrauen in den gemeinsamen Weg und ihrem festen Glauben an Veränderung hat sie entscheidend dazu beigetragen, dass YogaVital entstehen und wachsen konnte.

Schon seit ihrer Kindheit bewegt sich Uschi Esther mit Leidenschaft – am liebsten in der Natur. Bewegung bedeutet für sie Freiheit, Lebendigkeit und das gute Gefühl, ganz im Moment zu sein. Seit vielen Jahren praktiziert sie mit Begeisterung Yoga und hat ihre Leidenschaft in verschiedene Ausbildungen vertieft:
Sie ist Kinderyogalehrerin, Vinyasa-Yogalehrerin, Chakra-Yogalehrerin und Meditationslehrerin.

„Achtsamkeit und innerer Frieden sind für mich sehr wichtig“, sagt Uschi Esther.
„In der Natur, auf der Yogamatte und in der Meditation finde ich zu mir selbst. Oft übernimmt im Alltag der Verstand die Kontrolle – und wir überhören die leise Stimme unseres Herzens. Yoga und Meditation helfen mir, loszulassen, im Hier und Jetzt zu sein und wieder in Kontakt mit meiner Seele zu treten.“

Bei YogaVital ist Uschi Esther die gute Seele im Hintergrund und zugleich mitten im Geschehen. Sie unterstützt das Studio mit viel Engagement in Organisation, Verwaltung, Planung und Beratung – und unterrichtet mit Freude eigene Yoga-Kurse und Sessions, in denen sie ihre Ruhe, Achtsamkeit und Erfahrung mit anderen teilt.

Qualifizierungen

  • Kursleiterin für Yoga mit Kindern (32,5 UE, Ausbildung: Hatha-Yoga-Schule U. Salbert)
  • zertifizierte Yogalehrerin Hatha Yoga (100h, Ausbildung: WAY Wiesbaden)
  • Meditationsleiterin und Achtsamkeitstrainerin (50h, Ausbildung: WAY Wiesbaden)
  • zertifizierte Yogalehrerin Vinyasa Yoga (200h, Ausbildung: Vinyasa Power Yoga Akademie Stuttgart, Kursleiterin: Melanie Haumann)
  • zertifizierte Chakra Yoga Lehrerin (165 UE, Ausbildung: Die Matte Karlsruhe, Kursleiterin: Susanne Neunecker)
  • Thai Yoga Massage Level 1 (Kursleiter: Johannes Vogt)
  • SoulMovePraktiker (55 h, Ausbildung: Ursula Scharpf Baden-Baden)
  • zertifizierte Yogalehrerin 500 h (300 h, Ausbildung: BodyMindSpirit und Yoga Grenzenlos in Kreuzlingen, Kursleiterinnen: Lucia Schmidt und Kinga Toth, Inhalte u. a. Tantra Yoga-Einführung in den Non-Dualen Kashmirischen Shivaismus, Typenpolare Atmung und Ausrichtung im Yoga, Sequencing mit den Jahreszeiten, Geschichte des Yoga, Pranayama)
  • Fortbildung „Breathwork – Der verbundene Atem“ (bei LuNa Schmidt und Tamara Lenherr / 15 UE)

Nancy Albietz weiß als 3-fach Mama aus eigener Erfahrung wie schwierig es sein kann, die Herausforderungen des Alltags mit Beruf und Familie zu bestehen, sich dabei selbst treu zu bleiben und den Kindern ein Vorbild zu sein. Im Yoga hat sie ihren ganz persönlichen Weg gefunden, körperliche Fitness mit Achtsamkeit und Wertevermittlung zu vereinen. Das gibt ihr Rückhalt in einer hektischen und teilweise oberflächlichen Zeit.

Als sie im Februar 2018 in Wiesbaden bei WAY die Yogalehrer-Ausbildung 100h (AYA) begann, stand schnell fest, dass die Kinderyogalehrer-Ausbildung 100h (AYA) folgen soll. Ergänzt wurde ihre Ausbildung in Heidelberg durch Sandra Walkenhorst mit Thai-Kinderyoga. Berührung ist ein Grundbedürfnis und vor allem für Kinder ein Zeichen der Zuwendung, Akzeptanz und Geborgenheit. Es sorgt für die Ausschüttung von Glückshormonen und Verknüpfung von Nervenbahnen.

Da Yoga ganzheitlich – auf Körper, Geist und Seele – wirkt, ist es in ihren Augen ein wunderbares „Instrument“, das Heranwachsenden gar nicht früh genug an die Hand gegeben werden kann, um sich in unserer Gesellschaft gesund und zufrieden zu entwickeln.

Des weiteren ist Nancy seit August 2019 ausgebildete Yogalehrerin für Prä- & Postnatal 100h (AYA).