Eine wohltuende Yogapraxis der besonderen Art – begib dich mit sanftem Yin Yoga und den live gespielten meditativen Klängen der Handpan auf eine innere Reise. Während Andy dich achtsam durch die Yogapraxis führt, untermalt Markus dein Yoga mit den heilsamen Klängen seiner Handpan. Wenn Yoga und Klänge sich treffen und miteinander wirken dürfen (auch Nada Yoga genannt), kommt das Alltagsbewusstsein zur Ruhe.

Das Klingen der Handpan kann auf verschiedenen Ebenen wirken. Wenn du deine Augen schließt und die Musik intuitiv auf deine Gefühlswelt wirken lässt, kann es dich innerlich berühren, inspirieren, beruhigen, erden und dein Herz öffnen. Du erlangst allmählich inneren Frieden und Ruhe, Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Der Körper erholt sich und du schöpfst neue Energie und Kraft.

Yin Yoga ist eine passive Form des Yoga. Die meist sitzenden oder liegenden Körperhaltungen werden sanft und für mehrere Minuten gehalten, oft mit Unterstützung von Kissen, Decken und Yogablöcken. Die Muskulatur und die Faszien werden dadurch sanft entspannt und aufgedehnt. Die Yin Yoga Positionen geben dir ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit, von mehr Raum und Öffnung. Angestaute Körperenergie kann wieder durchlässiger fließen.

Wenn Yin Yoga und Handpan zusammen finden, kann etwas ganz Magisches geschehen.