SESSION

Kakao & Soundhealing

mit Uschi & Andy

23.11.25 (17.00 – ca. 19.00 Uhr)

ca. 2-stündige Session für alle die offen für Sinnlichkeit und innere Berührung sind.

Noch Plätze frei! Anmeldung direkt an: yogavital-a.lanz@posteo.de

Vor den Klängen kommen wir in einem Kreis zusammen, halten den warmen Ritual-Kakao, einer uralten Pflanzenmedizin, in unseren Händen, nehmen ihn mit unseren Sinnen wahr und kommen in Verbindung mit unserem Herzen. Ein Gefühl tief in uns. Unser Herz öffnet sich für Mitgefühl, Verbundenheit und Harmonie. Mit unseren Sinnen im Moment ankommen. Eine Begegnung mit dir selbst.

Diese herzöffnende Energie des Kakao’s nehmen wir dann schließlich mit in unser Soundbath, auch Soundhealing genannt. Im Klang-Bad stehen obertonreiche Instrumente wie Klangschalen, Gong und Klangspiele im Vordergrund. Aber auch andere Percussions- und Effekt-Instrumente wie die Schamanen-Trommel, Ocean Drum, Rainstick und rasselnde Nuss-Shaker werden eingebunden. Die im Soundhealing eingesetzten traditionellen, archaischen Klanginstrumente sind meist ungestimmte Instrumente. Damit weichen sie von unseren musikalischen Hörgewohnheiten ab. Es finden sich hier keine klassischen mehrstimmigen Harmonien, keine Strophen und Refrain wie beim Lied. Unserem Gehirn fällt daher die normale Einordnung schwer. Es ist schon fast ein Reizentzug: weniger Abwechslung, weniger „Spannung“ – dafür mehr „Trance“. Die alten Instrumente wecken Erinnerungen an eine andere Zeit und erleichtern Erfahrungen von Unendlichkeit. Durch das entspannte Lauschen kannst du deine üblichen Gedanken besser loslassen. Wenn wir uns von den Klängen tragen lassen, kann innerer Raum für tiefe Entspannung und Loslassen geschehen. Und in diesem Moment kann dein Nervensystem runterfahren. Dein Stress-System reguliert sich und Regenation, Erneuerung und Heilung kann entstehen. Wenn die letzten Klänge verebben wird es still. Stille in der du zunächst nachspürst und schließlich ganz allmählich wieder in die physische Welt zurück findest. Gemeinsam schließen wir dann unsere Praxis ab.

Wir empfehlen es dir für das Soundhealing in der Rückenlage bequem und kuschelig zu machen. Bring dafür eine Decke, warme Socken und evtl. für das Bedecken deiner Augen einen Schal o.ä. mit, so dass du wirklich wohlfühlst und ganz bei dir ankommen kannst.

Es wird für die Kakao-Zeremonie von uns ein sorgfältig ausgesuchter, hochwertiger Roh-Kakao mit sehr hoher Qualität von https://cacao-alchemist.de verwendet. Wir empfehlen mindestens zwei Stunden vor der Kakao Zeremonie nichts mehr zu essen, so dass der Kakao auch wirklich seine Wirkung entfalten kann.

Hinweis! Die Teilnahme an der Zeremonie ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Wenn du eine schwere Herz-Kreislauf-Krankheit hast, du Antidepressiva nimmst oder wenn du schwanger bist, kannst du ggf. nicht an der Kakao & Soundhealing Zeremonie teilnehmen. Hierzu berate dich bitte mit deinem Arzt.

Die Session beinhaltet eine Kakao Zeremonie, Meditation und das Soundbath. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine kuschelige Decke und gerne dicke Socken. Wer möchte kann sich eine eigene Tasse für den Kakao und eine eigene Yogamatte (oder eine ähnliche Unterlage) mitbringen. Yogamatten und Tassen können jedoch auch kostenlos vom Studio zur Verfügung gestellt werden. Bolster/Meditationskissen liegen bereit.