MEDITATION

 

Meditation Session – Gemeinsam in der Präsenz

mit Andreas

– Donnerstag, 30.10.25 | 20.00 – 21.15 Uhr

– Montag, 17.11.25 | 18.00 – 19.15 Uhr

– Donnerstag, 04.12.25 | 18.00 – 19.15 Uhr

 

einzeln buchbar!

 

jeweils 75-minütige Session

 

 

Noch Plätze frei! Anmeldung direkt an: yogavital-a.lanz@posteo.de
Meditation – Gemeinsam in der Präsenz

 

 
Meditation wird oft als eine Art Übung, als Technik verstanden. Und davon gibt es unterschiedliche. Meditation ist jedoch vielmehr, es ist ein Bewusstseinszustand. Und selbst das trifft es nicht wirklich auf den Punkt. Die Technik ist das Eine. Was dabei geschehen kann, was wir dabei „sehen“ können, ist das Andere. Dabei kann das Ziel, das meditieren Wollen, oftmals im Weg stehen. Letztlich ist die Technik „nur“ Mittel zum Zweck. So schön, wohltuend und interessant sie auch sein mag. Sie hilft uns vielmehr in einen, ich nenen es mal (ohne dass es als Wertung zu verstehen ist) „höheren“ Bewusstseinszustand zu kommen, wo wir uns selbst in der Tiefe, im SEIN und in der Welt erfahren können. Die Technik kann uns dort hin führen.
Mir selbst hat vor vielen Jahren die regelmässige Meditationspraxis so einiges aufgezeigt und in mir bewirkt, MICH und mich in der Welt neu zu erleben. Ich fing an, meine eigenen Gedanken, Glaubenssätze, Muster, Konditionierungen und Prägungen zu erkennen und zu hinterfragen. Ich gehe dabei verspielt vor, das stehe ich mir zu, denn sonst wird es dogmatisch und es entsteht ein neuer Glaubenssatz „nicht perfekt zu sein“.

 

 
Ich möchte uns gerne zusammen bringen gemeinsam in Meditationen einzutauchen, dir dabei Methoden und Techniken in der Praxis und im Austausch näher bringen. Wir werden atmen, spüren, bewegen, sitzen, lauschen, entschleunigen und wahrnehmen. Ich mag dir Tipps geben und dich ausprobieren lassen und es wird dabei Raum geben für Fragen und Rückmeldungen. Jede der drei Meditations-Sessions hat seinen eigenen Charakter und die Übungen werden zum Teil wiederholt, aber auch mal unterschiedlich sein. Du kannst die Sessions einzeln buchen oder bei zwei oder bei allen drei dabei sein. Ganz wie du magst.

 

Was du mitbringen solltest: die Bereitschaft und die Offenheit dich einzulassen und dich selbst zu erforschen. Es geht in erster Linie um dich in deinem SEIN, nicht um das Aussen. Ich empfehle bequeme Kleidung, die dich nicht einengt. Wir stellen Yogamatten zur Verfügung, du kannst aber auch eine eigene Matte mitbringen. Meditationskissen liegen bereit. Falls du hast, kannst du einen Meditationshocker mitbringen und/oder weitere für dich hilfreiche Utensilien, die vor allem bei den sitzenden Übungen hilfreich sein können. Auch eine leichte Decke kann manchmal nützlich sein.

Ich empfehle danach den Abend ruhig ausklingen zu lassen.

 

Termine:

  • Donnerstag, den 30.10.25 | 20.00 bis 21.15 Uhr
  • Montag, den 17.11.25 | 18.00 bis 19.15 Uhr
  • Donnerstag, den 04.12.25 | 18.00 bis 19.15 Uhr

Energieausgleich je Session: 20,- EUR

Buchung bitte an yogavital-a.lanz@posteo.de

 

 

 

So kannst du die Meditation buchen

 

  1. Schreibe uns einfach ein Email an yogavital-a.lanz@posteo.de um deine Buchung zu tätigen
  2. Gib bitte die Bezeichnung der Veranstaltung und das jeweilige Datum (siehe oben) an (Meditations Session / xx.yy.25)
  3. Damit wir dich einbuchen können schreibe uns bitte deinen vollständigen Namen und deine Tel.- oder Hand-Nummer unter der man dich ggf. erreichen könnte (für z.B. den seltenen Fall dass es eine wichtige Mitteilung zu der Veranstaltung gäbe).
  4. Du bekommst dann von uns in den kommenden Tagen per Email eine Buchungsbestätigung. Bitte prüfe dabei deinen Spam-Ordner. Falls du innerhalb einer Woche nichts von uns gehört hast, schreibe uns bitte nochmal an oder melde dich gerne per Telefon (hier geht es zu unseren Kontakt-Daten)
  5. In der Buchungsbestätigung findest du dann Angaben zum Bezahlvorgang. Die Überweisung hat noch vor dem Veranstaltungstag zu erfolgen damit dein Teilnahmeplatz gesichert ist. Bitte gib beim Überweisen als Verwendungszweck die Bezeichnung der Veranstaltung an

Hinweis zur Warteliste bei ausgebuchten Specials: solltest du bei einer Veranstaltung auf der Warteliste stehen, bitten wir darum die Gebühr noch nicht zu überweisen.