atme · spüre · erlebe

entdecke wer du wirklich bist!

Wenn es dich ruft, dich selbst zu erforschen und zu deinen Wurzeln zu finden, dann freuen wir uns dich dabei begleiten zu dürfen.

Neben den regelmäßig laufenden Yogakursen laden wir auch zu Workshops, Kakaozeremonien, Trommelreisen, Soundhealing, Atemreisen, Meditationen, Mantra-Abenden, schamanische Praktiken und Ritualen ein.

Dies alles findet in entspannter Atmosphäre in unseren dafür liebevoll eingerichteten Räumen in unserem YogaVital Studio in Gaggenau statt. Du betrittst bei uns einen geschützten Raum in dem wir gemeinsam meditieren, in die Stille gehen, atmen, den Körper „verknoten“, schwitzten, entspannen, singen und tönen, räuchern, trommeln, lachen und vielleicht auch mal weinen. 

Das YogaVital Team freut sich, dich bei uns begrüßen zu dürfen!

Andreas, Uschi und Nancy


 

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Neue Kurse für Oktober – Dezember

Jetzt buchen!

Du findest bei uns unterschiedliche Yogakurse, sowohl für Einsteiger, als auch für erfahrene Yogis. Wir unterrichten die Yogastile Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga und kombinieren dabei gerne in unseren Stunden die verschiedene Stilarten miteinander. Neben den Asanas (Körperübungen) sind die Pranayamas (Atemübungen) und die Meditation wesentlicher Bestandteil unseres Unterrichts. Unser Unterricht ist undogmatisch und wir geben den Kursteilnehmern gerne den Freiraum selbst hineinspüren zu können was sich für sie gut und Stimmig anfühlt. Hier auf unserer Webseite findest du alle Infos die dir helfen zu entscheiden, welcher Kurs für dich passt.

 


 

Ankündigung

Chakra Breathing

mit Uschi

09.10.25 (18.00 – 19.30 Uhr)

Diese Meditation vereint tiefes, kraftvolles Atmen mit einfühlsamem Wahrnehmen der sieben Energiezentren im Körper, den Chakren, reinigt deinen Körper und bringt dich in deine Kreativität und deine Tatkraft. Die Meditation ist dynamisch und wird bei Osho „Chakra Breathing“ genannt. Hier wird diese mit der Sufi-Atmung kombiniert, mit dem Tönen zum jeweiligen Chakra. ….

Buchung direkt an: yogavital-a.lanz@posteo.de

 

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Kundalini Schüttel Meditation (nach Osho)

Schütteln • Tanzen • Wahrnehmen • Entspannen

mit Andreas

24.10.25 (19.30 – ca. 20.45 Uhr)

ca. 1,5-stündige Session

Mit dieser aktiven Meditation ist es möglich, ganz spielerisch zu sich selbst zu kommen. Diese Meditation beflügelt und schafft Leichtigkeit. Ein wahrer Stress-Release! Die Kundalini Meditation dauert eine Stunde und ist in vier Phasen zu je 15 Minuten unterteilt. Die eigens dafür komponierte Musik ändert sich nach jeder Phase, sodass du ganz genau wahrnehmen kannst, wann die Nächste beginnt. Aktive Meditationen sollen Menschen aus unserer westlichen Informations-Kultur unterstützen, die Stille zu finden, indem wir erstmal unser Bewegungsdefizit ausgleichen und den Geist aktiv beruhigen. Darum münden fast alle aktiven Meditationen am Ende in die klassische, stille Meditation.

Buchung direkt an: yogavital-a.lanz@posteo.de

 

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Yoga & Spirit Highlight 2026

Yoga & Nature Spirit Retreat

mit Uschi & Andy in der Toskana

16. bis 23. Mai 2026

Yippie! Nächstes Jahr im Mai ist es soweit! Ein 1-Wochen-Retreat mit Yoga und Naturspiritualität mit uns, Uschi und Andreas, und jede Menge Yoga, Meditation, Zeremonien, Rituale und vielem, vielem mehr. Und das in einem bezaubernden Landhaus in der wunderschönen Toskana.